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供卵代孕网~代孕怎么代~糖尿病人的餐前和餐

发布时间:2020-08-06 11:05作者:启辰代孕网

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  糖尿病,我们日常生活中最常见的慢性疾病之一。由于糖尿病目前暂时无法彻底治愈,因此,我们糖友想要避免糖尿病并发症找上门,就必须要学会控糖。血糖控制在多少合适,这应该是糖友们最迫切知道的问题之一。

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  刚好,前两天看到有糖友提问:糖尿病人的餐前和餐后血糖,正常值是多少?今天,我们就来一起来看看这个问题。

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  一般而言,餐前血糖并没有严格标准,只要不高于11.1mmol/L即可;正常的空腹血糖值是6.1mmol/L以下,餐后是7.8mmol/L以下,糖尿病人如果血糖控制严格一点,按照正常人的标准来控制血糖也未尝不可。但事实上,很多糖尿病人都无法按照正常人的标准来控制血糖。

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  所以,医生给出了一个基本的控制标准,即餐后低于10,空腹低于7,糖化血红蛋白低于7%。一般的糖尿病患者,把血糖控制在这个范围内了,可以说血糖控制得还行。

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  不过值得注意的是,餐前血糖也有些特殊情况。我们接着往下看:

  

  一、糖尿病餐前血糖的特殊情况

  1、糖尿病黄昏现象

  糖尿病黄昏现象,就是餐前血糖偏高的一种表现。有的糖友发生黄昏现象以后,餐前血糖可以高达13.0mmol/L左右,但是餐后血糖却可以正常。

  目前,糖尿病黄昏现象并没有一个明确的诊断标准,如果出现餐前血糖或者临睡前的血糖高于餐后血糖1~2mmo/L,就要考虑糖尿病黄昏现象。因此,想要及时发现糖尿病黄昏现象,就需要糖友们勤监测血糖才行。

  

  2、餐后3小时血糖

  糖友是鼓励少食多餐的,如果是逢年过节的时候,可能真的是隔几个小时就要吃一顿饭。如果隔3个小时后,在吃下一段饭之前,血糖仍在10mmol/L以上,就说明餐前是偏高的。

  这与我们人体的胰岛素分泌时间有关,一般进食3个小时以后,血糖值就差不多到达空腹水平了。如果仍是10.0mmol/L,则提示血糖增高。

  

  二、糖友控糖标准

  不同的糖尿病患者,其实血糖控制标准是不一样的。如果是初确诊、年纪较轻、没有并发症的患者,要求按正常人的血糖标准来控制。如果已经患病几年,但未出现严重并发症,那么就按基本标准餐后10,空腹7来控制。如果年纪较大,已经出现并发症,或者有低血糖倾向的糖友,控制范围还可以放宽一些,餐后控制在11内,空腹控制在8或9以内。请大家对号入座,当然这里给的是参考范围,具体还是应该由医生来衡量。

  

  三、糖友如何控制餐后血糖

  对于餐后血糖,糖友们最应该注意的就是饮食中的碳水化合物,它是决定血糖高低的重要因素。所以,主食类糖友们一定要限量吃,像米饭、馒头、面条等,食用量需要根据个人身高体重及劳动量计算,一般一餐可以进食2两左右的主食,吃多了血糖就会飙起来。

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